たった今ランニングに行ってきました。 3.1kmを18分16秒で走り切りました!これは今までの記録の中で最速のペース! 12日前のペースは8km/hだったので まさか12日で10km/hを超えるペースで3km通して走れるようになるとは!今回、スピードが上がった要因は 出…
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