昨日のストレッチで見事に全身筋肉痛です。 特に両脇腹が痛いです。 しかし、ここでやめていたら変われない気がしたので、自分を追い込むために今日も運動して来ました。 フットサルを初体験したり、フィジカルトレーニングしたりで疲れたけど満足感でいっぱ…
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