今日の夕飯は肉じゃがとごぼうサラダでした。肉じゃがめっちゃ美味しかったです。これで一食750kcalぐらい。朝食を食べてないので1日の摂取カロリーはトータル1300kcalぐらいでした。それなりに運動したので今日は確実にマイナスのはず。 そんなこんなで今日…
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