朝焼けに染まる

持続できる目標を考える 昨日の記事でも書いたように、現実的な目標というものが感覚的に分かってきました。 例えば体重は1ヶ月に3kg以上ペースで減量できたら非常に嬉しいんですが、それがすぐ出来るなら現状こんなに太ってない訳です。 しかも、研究室にこもっている時間が長く運動時間を長く取れないことを考えると、身…