かたバリバリあしバリバリ

昨日のランニングで再び全身筋肉痛ですが、今日もジムに行って体を動かしてきました。
最近よくストレッチをしているので、だんだんと体が柔らかくなってきました！
長座体前屈をしてもつま先に届かなかった指が、今日は触れられるようになっていました。継続は本当に大切ですね。
勉強も継続できるように頑張ります！

明日は教習所！高速教習なので頑張ります！