1日10分の気持ちの整理の時間がかなり有効だと感じられた
肩の重荷が一つ取れました
同時に自意識の過剰さにも気づくことが出来たので本当に良かった
明日やるべきことは何かがはっきりするのは良いものだ
あとはどう実行に移し実現するか
目標がはっきりしたのだから
あとはやるだけ
頑張れ自分
運動
ラン:2.9km
筋トレ:各20回
体重:69.4kg
体脂肪率:21.4%
筋トレはもっと回数を増やしてもよさそう
勉強
HTML/CSS:2時間
好きなことをしたので楽しかった
明日はやらなきゃいけないことをやろう