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気持ちの整理

1日10分の気持ちの整理の時間がかなり有効だと感じられた
肩の重荷が一つ取れました

同時に自意識の過剰さにも気づくことが出来たので本当に良かった


明日やるべきことは何かがはっきりするのは良いものだ

あとはどう実行に移し実現するか

目標がはっきりしたのだから

あとはやるだけ

頑張れ自分

運動
  ラン:2.9km
  筋トレ:各20回

体重:69.4kg
  体脂肪率:21.4%

筋トレはもっと回数を増やしてもよさそう

勉強
  HTML/CSS:2時間

好きなことをしたので楽しかった
明日はやらなきゃいけないことをやろう