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体を休める

昨日ふと考えたこと。

 

最後に"体を休めた”のは何時だったんだろうか?

 

ここ数年、休みになると旅行に行ったりライブに行ったりで動きまわってばかり。

温泉に行っても、その後遊び倒して帰ってくる。

 

最後に体を休めたのは何時なんだろうか、そもそも体を休めるってなんなんだろうか。

 

研究に打ち込むにあたってメンタルケアも大事だけれども、

しっかりと体の調子を整えることはもっと大切なんじゃないだろうか。

 

明日からの一週間は研究をコンスタントに行いつつ、出来る限り体を休めることに力を注いでみようと思います。