昨日の筋トレで全身筋肉痛です。ここのところ毎週筋肉痛になってます。
もう無理、って思ってからも追い込んで追い込んで、全身ボロボロ。
それだけ自分を追い込めたということだから自分を褒めたい。
無理だって思ったところよりも先にいかなければ成長はない。
さっきまでのは限界じゃなかったんだ、じゃあ本当の限界はどこなんだ。
「今出来ない」と「限界」を混同している自分がいました。
出来ないことを出来るようにするためには、
それに取り組むこと、真剣に見つめ合って向き合うことが必要。
頭では分かっていたけれど、それが強く心に響いた一週間でした。
