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寝不足と進捗

逆算しなきゃとか言っておきながら、中々寝付けず、気がついたら朝になってました。

大学で昼寝しようかと思ったら寝るタイミングなく気づいたらもうこんな時間です。

 

睡眠の質と量は非常に大切だと改めて感じる1日でした。やっぱり集中力が段違いに違いました。

人の言っている事が理解できなくなるぐらい頭が回らなかったです。そんな中でも進捗を生む事ができたのは一つの収穫ではありました。

 

週末はメリハリをつけて休み、心身ともに調子を整えていきたいです。