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らんらららん

今日は久しぶりにランニングして来ました

朝3km、夜3.5km合わせて6.5km!

 

朝はペースが速すぎてしんどかったんですが夜はスローペースで走ったのでいい感じでした

 

何事も程度が大事ですね

2月はダイエット月間にできるよう継続して行きたいと思います