減減減量

朝体重を測ったら体重が2kg減ってました。 誤差の範囲とはいえ2日でこれだけ減ると気分が良いですね。

夕食もジュースとゼリーで済ませようと思ってましたが、今日は朝も昼も少なく1日を通じて1000kcalにも満たない摂取カロリーだったので、流石にまずいと思いドーナツを一つ食べました。

明らかに月1kgペースではないカロリー制限になっているので注意せねば…