肉じゃが豆腐

今日は肉じゃがに豆腐を入れてみました。豆腐はお米の代わりです。寒い時期はあったかい煮物がいいですね。

できる限り炭水化物の量を減らして行きたいところ。

タンパク質をもっととって筋トレしなければ！