2018-01-05 お月見 日記 Share on Tumblr 今日の夕食は外食、富士そばで月見そばでした。いつぞやの記事にも書いた通り、タンパク質を多めに摂取できるダイエット向きのメニューです。寒いから出汁が体に染み渡ります。 500kcal縛りをしていると自然と食費が下がりますね。貯金もしたいので本当にありがたいです。 体重も減少が始まりました。今月中に3kg落ちたら嬉しいですね。そのためにはこの食生活を習慣として定着させることが大事でだと思っています。 明日ちょっくらお出かけしますが、美味しいものを食べすぎないようセーブします！
今日の夕食は外食、富士そばで月見そばでした。いつぞやの記事にも書いた通り、タンパク質を多めに摂取できるダイエット向きのメニューです。寒いから出汁が体に染み渡ります。