昨日の筋トレで全身筋肉痛です。ここのところ毎週筋肉痛になってます。 もう無理、って思ってからも追い込んで追い込んで、全身ボロボロ。 それだけ自分を追い込めたということだから自分を褒めたい。 無理だって思ったところよりも先にいかなければ成長はな…
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