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筋肉痛デー

昨日のストレッチで見事に全身筋肉痛です。

特に両脇腹が痛いです。

 

しかし、ここでやめていたら変われない気がしたので、自分を追い込むために今日も運動して来ました。

 

フットサルを初体験したり、フィジカルトレーニングしたりで疲れたけど満足感でいっぱい。

出来るだけ続けていきたいと思います。

 

続けるといえばブログ再開から今日で50日。

続けるのが苦手な自分でも50日続けられたんだとちょっと自信がつきました。

 

これからも気張らずのんびり続けていこうと思います。