集中

今日の研究はいい感じに進捗が生まれました。

どれだけ長く取り組んだかも大事だけれど、その中でも集中している時間がどれだけ長くあるかがより大切だと感じる1日でした。

集中するために睡眠に気をつけたり、食事に気をつけたり、運動したり、1日の過ごし方を大事に生活していこうと思います。