2013-06-28から1日間の記事一覧
昨日のランニングで再び全身筋肉痛ですが、今日もジムに行って体を動かしてきました。 最近よくストレッチをしているので、だんだんと体が柔らかくなってきました! 長座体前屈をしてもつま先に届かなかった指が、今日は触れられるようになっていました。継…
昨日のランニングで再び全身筋肉痛ですが、今日もジムに行って体を動かしてきました。 最近よくストレッチをしているので、だんだんと体が柔らかくなってきました! 長座体前屈をしてもつま先に届かなかった指が、今日は触れられるようになっていました。継…