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昨日の分までラン

今日は昨日走れなかった分、普段の倍の6km走ってきました。
信号に引っかかりまくりながらも40分で走破しました。
かなりペースが上がってきました!

しかも最後の1kmは5分12秒で走れました。
時速12kmペースで走って余力があったので、まだまだタイムは伸びそうです!

今年はマラソン大会に出れたらいいなーなんてちょっと考えています。

運動
ラン:6km
筋トレ:各20回ずつ

勉強:0分

勉強の方をどうにかしなければ...