今日はかなり久しぶりの夜勤です。 出勤前までしっかりねむたので、いい感じで夜勤に望めそうです。 (やったこと) ・前夜は普通に寝る ・遅めに起きる ・昼食でがっつり炭水化物と甘いものを摂取 ・昼寝 これ、ルーチンにしても大丈夫なのか若干心配ですが…
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