2020-01-24 夜勤明け 日記 Share on Tumblr 夜勤明けは少し仮眠を取ってからジムへ! 運動して疲労を溜めておかないと 生活リズムが狂う気がしてます。 今週末は身体をいっぱい動かしたいと思います!