集中アンド集中

今日は在宅勤務でしたが、なかなか集中できて作業できたので良かったです。 集中するにあたっていろいろ取り組みました。

・ポモドーロテクニック ・ポモドーロテクニックに合わせて昇降デスクを上下 ・昼食後の仮眠 ・ガム ・音楽を聴く

会社にいるときの10倍ぐらい集中できていました 眠気もうまくコントロールできましたし、作業もがっつり進められたので満足です。 明日は会社で集中力を発揮できるようにいろいろ試してきます。