その日暮らしに必死過ぎて、生活を省みるのを忘れてました。
今月も残りあと一週間ほどなので、一週間をどう過ごすかしっかり考えます。
前回の目標では、
- 運動：筋トレ（メニュー・回数不問）を毎日続ける。
- 財布：一週間を1万円以内の出費で過ごす(=残り三週間としてあと3万円)
- 研究：休日を除き毎日研究室に顔をだす。
という３つの目標がありました。それぞれチェックします。
１.運動：筋トレを毎日続ける… ✕
続いて無いです。一週間続けたけどそこから止まってます。
クランチ20
— freedom_fhát (@freedom_red) 2016年9月17日
バックエクステンション20#ふれとれーにんぐ
これが最後のトレーニングになってます。
体重も更に1kgほど増加中。筋トレ効果もあるとは思うけど、
体が重いので有酸素運動も適度にしないとまずそう。
2.財布：一週間を一万円以内の出費で過ごす… △
この２週間をICカードのオートチャージ１５０００円と手持ち３０００円でやり過ごしたので生活費ではギリギリセーフ。ただし、キーボードを買ってしまったので若干オーバー。あと一週間を５０００円程度で過ごせば良いので来週は質素倹約。
細かい記録が出来ていなので、明日から月末までは記録の意識を持つ。
3.研究：休日以外毎日研究室に顔を出す...○
しっかり出来ました。研究の方向性も決まりつつあり、精神的にはかなり楽になりました。
これらを踏まえて来週１週間の目標を考えます。
来週の目標
- 運動：筋トレとジョギングのいずれかを毎日続ける。
- 財布：一週間を5000円以内の出費で過ごす。
- 研究：毎日研究室に行く。朝は9:30までに大学に行く。
月の終わりにしっかり振り返るようにします。
