お弁当始めました

5月からのチャレンジはダイエットとお弁当作り！

今日は豆腐と卵と鶏肉で豆腐チャーハン！糖質をカットしてみました。

見栄えはヤバイですが味はそれなりでした。

今日から食べたものと体重と運動も記録していこうと思います

朝/豆乳2杯、ミックスサンド

昼/豆乳、豆腐チャーハン

夜/ご飯、松茸のお吸い物、ぶり大根、たらこ、豆乳

体重(朝計測)/72.8kg

運動/ストレッチ

TTOツアーの1ヶ月でどこまで体重が落とせるかチャレンジです！！！まずは70kgを切ることを目指して頑張ります！