2020-08-21 ステーキ Share on Tumblr 今日は夕食にステーキを食べました! ご飯をカットする分、お肉を多く取ることを心がけています。 外食だと脂質と塩分が多くなってしまうので、 気をつけつつ、ダイエットに励みたいと思います。