8月の北海道旅行が終わってからダイエットを始めて約２週間がたちました。 旅行後帰宅して測った際の体重は81.4kgと派手に80kgを超えていて焦りましたが、 糖質カットの効果もあったようで、2週間で4kg痩せて77.4kgとなりました。
ちなみに体重計はWithings Body+を使用していて、体重を測ると自動的に記録されグラフまで作ってくれます。 iPhoneのヘルスケアとも連動しているので、ダイエットアプリと連携出来てとても便利です。
9月も引き続き減量に努め、1日1500kcal、1か月で3kg減を目標に頑張ります！ 今年中に大学生（≠大学院生）以来の60kg台を狙っていきたいですね。
