10月最終日

10月ももう最終日ですね。

25日から始めたダイエットは、さっそく効果が出ていて、

すでに2kg程度体重が減少しています。

今まで食べ過ぎていた分なので、
ダイエットを始めてすぐは一気に落ちやすいことは知っています。

停滞期がすぐに来るので、焦らないことが大事ですね。

12月末までにあと4kgの減量を目標に取り組んでいこうと思います。

ペース的にもちょうどよさそうなので、まずは11月、しっかりと達成できるように
自分を追い込んでいきます。がんばるぞ。