弱点は上半身

今日も筋トレしてきました。 昔から上半身の筋力が少ないので、 今回のダイエットでは上半身の筋力がつくように意識しています。 下半身のトレーニングに比べて全然負荷がかけられず、本当に上下のバランスが悪いんだなと痛感しています。

すでに胸筋がバキバキなので、明日が不安です。